Per iniziare, apri l’app e seleziona una routine di allenamento predefinita oppure aggiungi esercizi a un nuovo allenamento. Mentre completi i tuoi allenamenti, registra ogni serie per monitorare i tuoi progressi. L’app Weights rende facile visualizzare i tuoi miglioramenti nel tempo, aiutandoti a rimanere motivato e a raggiungere i tuoi obiettivi. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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