Главная2025-09-02T14:46:33+00:00

Бесплатный трекер тренировок и упражнений для iOS

Weights — это лучшее бесплатное приложение для фитнес-трекера для iOS, созданное для того, чтобы сделать отслеживание Ваших тренировок в спортзале легким занятием. Это бесплатное приложение для отслеживания тренировок поможет Вам выстроить распорядок тренировки, регистрировать каждый сет за считанные секунды и визуализировать свой прогресс — так Вы сможете тренироваться умнее, поднимать тяжести и добиваться новых PR.

Download on the App Store button.
Download on the App Store button.
Weights app screenshots in light mode. Weights app shows workout routines.
Weights app screenshots in light mode. Weights app shows workout routines. Image with transparent background.
Weights app screenshot of the active workout in action.

Блокнот для тренировок,
Переосмысленный.

Отбросьте ручку и бумагу. Weights — это лучшее приложение для записи тренировок, которое мгновенно фиксирует каждое повторение и сет. Независимо от того, следуете ли Вы проверенной программе тренажерного зала или создаете свою собственную, это приложение для отслеживания тренировок поможет Вам сосредоточиться и не отвлекаться.

Основные характеристики:

  • Молниеносная регистрация каждого сета, повторения и веса
  • Готовые тренировочные программы и полное создание собственных программ
  • Добавьте пользовательские упражнения с примечаниями — идеально для любого тренажера.
  • Пометьте разминку и рабочие сеты для точного отслеживания
  • Автозаполнение Ваших последних весов и повторений для умного прогрессирования
  • Поддерживает кг или фунтов, плюс регулируемая высота/глубина тренажеров

Это больше, чем просто бесплатный журнал тренировок — это Ваше полноценное приложение для отслеживания упражнений в спортзале.

Отслеживайте прогресс,
Зажигайте мотивацию.

Каждый подъем имеет значение. Weights — это лучший бесплатный трекер прогресса тренировок, который превращает Ваши занятия в тренажерном зале в мощные визуальные образы — графики, журналы и вехи — поддерживая Вашу мотивацию и стремясь к Вашему следующему личному рекорду.

Отслеживание прогресса Power-Ups:

  • Полная история тренировок для анализа каждого занятия
  • Интерактивные графики прогресса (объем, максимальный вес, общее количество повторений)
  • Интеллектуальное автозаполнение обеспечивает постоянную прогрессивную перегрузку
  • Мгновенное переключение между кг и фунтами
  • Регистрируйте настройки машины для точной повторяемости

От наращивания силы до гипертрофии — это лучшее приложение для ведения фитнес-журнала, позволяющее измерить рост.

Weights app screenshot of the history screen.
Weights app screenshot of the workout statistics screen.

Для каждого атлета.
Создано для прогресса.

Независимо от того, новичок ли Вы в спортзале или опытный спортсмен, Weights — это лучший бесплатный трекер тренировок, подходящий для любого стиля тренировок. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу и полным возможностям настройки это лучшее приложение для ведения журнала тренировок для атлетов.

Почему лифтеры любят Weights:

  • Начните тренировку менее чем за 15 секунд — никакого обучения
  • Создавайте индивидуальные программы, ведите журнал упражнений, отслеживайте вес в кг или фунтах.
  • Чистый, не отвлекающий интерфейс с тактильными эффектами, темным режимом и большими кнопками

Если Вы искали лучшее приложение для отслеживания упражнений или лучший бесплатный трекер для тренировок, Ваш дневник в спортзале только что стал умнее.

Вопросы? Ответы.

Что такое приложение Weights?2025-04-18T20:04:47+00:00

Weights — это простое и удобное в использовании приложение для отслеживания тренировок в тренажерном зале, разработанное с целью максимально упростить планирование и отслеживание ваших тренировок. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным посетителем тренажерного зала, мужчиной или женщиной, приложение Weights предоставляет все необходимое для полноценного наслаждения вашими занятиями фитнесом, тяжелой атлетикой или бодибилдингом, а также для быстрой регистрации ваших тренировок в зале, упражнений и подходов.

Каким образом я могу начать?2025-06-08T15:40:56+00:00

Чтобы начать, откройте приложение и выберите предварительно определенную программу тренировок или добавьте упражнения в новую тренировку. По мере выполнения тренировок, записывайте каждый подход для отслеживания вашего прогресса. Приложение Weights облегчает визуализацию ваших улучшений с течением времени, помогая вам оставаться мотивированным и достигать поставленных целей.

Сколько стоит приложение Weights?2025-04-19T04:28:31+00:00

Приложение Weights является бесплатным. Приложение Weights предлагает премиум-функции, такие как расширенная история тренировок и статистика упражнений. Для Weights Premium вы можете выбрать между ежемесячной или годовой моделью подписки. Актуальную информацию о ценах для вашего региона можно найти в самом приложении.

Необходимо ли какое-либо оборудование для приложения Weights?2025-04-19T04:28:59+00:00

Само приложение Weights не требует оборудования. Необходимое оборудование зависит от отслеживаемой деятельности, например, тренажеры для силовых упражнений.

Могу ли я внести предложение или высказать пожелание?2025-04-19T04:29:35+00:00

Мы непрерывно стремимся к совершенствованию и опираемся на отзывы пользователей для определения направлений улучшений. Вы можете оставить предложение в разделе ‘Запрос функций’ приложения (доступном из панели настроек) или направить нам электронное сообщение по адресу info@weights-app.com.

Что говорят пользователи

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Отличное приложение для тренировок

Лучшее приложение, которое я использовал для тренировок. Ничего лишнего, только то, что мне нужно.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Легко использовать

Супер простое в использовании. Облегчает тренировки и поддерживает мою мотивацию. Работает независимо от того, какое у вас оборудование или пространство.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Наращивание мышечной массы

Наконец-то вижу результаты. Теряю живот и наращиваю мышечную массу, не перегружая себя размышлениями.

Скачайте Weights — Ваше бесплатное приложение для отслеживания тренировок

Никаких подписок. Никакой рекламы. Только лучшее бесплатное приложение фитнес-трекера для iPhone, которое предоставляет все, что нужно серьезным атлетам: мощное приложение для ведения журнала тренировок, интуитивно понятные инструменты бесплатного приложения фитнес-трекера и реальный прогресс, который Вы можете увидеть.

Download on the App Store button.

Instagram

24 hours as a human — barefoot mornings, coffee warmth, music at sunset, and stars that feel infinite. Sometimes, life’s smallest moments carry the biggest data.”

#HumanExperience #AIToHuman #OneDayAlive #SensoryOverload #DigitalDream
Ready to take your fitness game to the next level? Here are 7 simple but powerful tips to help you stay consistent, strong, and motivated. 
Remember: consistency > perfection. 🏋️‍♀️🔥
What’s your favorite workout tip? Comment below! 👇

#FitnessMotivation #WorkoutTips #HealthyLifestyle #GymGoals #TrainSmart
✨ Rise and shine! 🌞 Mornings don’t have to be a struggle — try these 5 simple ways to wake up feeling refreshed and ready to take on the day: stretch it out, hydrate, soak up some sunlight, play your favorite tunes, and finish strong with a cool shower! 💪☀️

#MorningMotivation #RiseAndShine #HealthyHabits #NewDayNewYou #PositiveVibes #WakeUpHappy
Fitness isn’t just about lifting weights — it’s about lifting yourself. It’s the discipline, the mindset, and the small wins that build real strength. 💪✨”

#MindOverMuscle #FitLifestyle #DisciplineEqualsFreedom #HealthyHabits #StrongerEveryDay
Take a moment for yourself. Breathe, reset, and remember — you deserve peace as much as progress.
#SelfCare #MindfulMoments #TakeABreak #YouDeserveIt #WellnessJourney
Your life is your story — make it a strong one. 💪 Every rep, every step, every choice shapes who you become. Stay focused, stay hungry, and keep writing your own legend. 🔥

Hashtags:
#FitnessMotivation #MindsetMatters #DisciplineOverMotivation #FitLife #YourStory
No matter how tough it gets, keep pushing forward. Every step — no matter how small — brings you closer to where you’re meant to be. Keep fighting, keep believing, keep moving. 💪✨

#KeepFighting #NeverGiveUp #StayStrong #MotivationDaily #MoveForward
Feeling stressed? 🌿 The food you eat can help balance cortisol—the body’s main stress hormone. Choose whole, nutrient-rich options that support your nervous system:
✨ Leafy greens and colorful veggies for antioxidants
✨ Omega-3 rich foods like salmon, chia, and walnuts to calm inflammation
✨ Fermented foods (yogurt, kimchi, kefir) to support gut health, which plays a big role in stress regulation
✨ Herbal teas like chamomile or green tea for gentle relaxation
✨ Magnesium-rich foods (pumpkin seeds, almonds, spinach) to help muscles and nerves unwind

Eating mindfully and nourishing your body can be a natural way to bring stress down and restore balance. 🌸

#LowerCortisolNaturally #StressReliefFoods #HormoneHealth #MindfulEating