Чтобы начать, откройте приложение и выберите предварительно определенную программу тренировок или добавьте упражнения в новую тренировку. По мере выполнения тренировок, записывайте каждый подход для отслеживания вашего прогресса. Приложение Weights облегчает визуализацию ваших улучшений с течением времени, помогая вам оставаться мотивированным и достигать поставленных целей.