Para começares, abre a aplicação e seleciona uma rotina de treino predefinida, ou adiciona exercícios a um novo treino. À medida que completas os teus treinos, regista cada série para monitorizar o teu progresso. A aplicação Weights facilita a visualização das tuas melhorias ao longo do tempo, ajudando-te a manter a motivação e a alcançar os teus objetivos.