Início2025-12-05T18:10:46+00:00

Rastreador Gratuito de Treinos e Exercícios para iOS

Weights é o aplicativo gratuito de monitoramento de fitness para iOS, projetado para tornar o acompanhamento dos seus treinos na academia sem esforço. Este aplicativo gratuito de registro de treinos te ajuda a criar rotinas, registrar cada série em segundos e visualizar seu progresso — para que você possa treinar de forma mais inteligente, levantar mais peso e atingir novos recordes pessoais.

Download on the App Store button.
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Weights app screenshots in light mode. Weights app shows workout routines.
Weights app screenshots in light mode. Weights app shows workout routines. Image with transparent background.
Weights app screenshot of the active workout in action.

Caderno de Treinos,
Reinventado.

Esquece a caneta e o papel. Weights é a melhor app de registo de treinos que captura cada repetição e série instantaneamente. Quer estejas a seguir um programa de ginásio comprovado ou a construir o teu próprio, esta app de rastreamento de treinos mantém o teu treino focado e sem distrações.

Destaques das funcionalidades:

  • Registo ultrarrápido de cada série, repetição e peso
  • Rotinas de treino pré-construídas e criação completa de rotinas personalizadas
  • Adiciona exercícios personalizados com notas — perfeito para qualquer máquina de ginásio
  • Marca séries de aquecimento e de trabalho para rastreamento preciso
  • Preenchimento automático dos teus últimos pesos e repetições para progressão inteligente
  • Suporta kg ou lbs, além de registo ajustável de altura/profundidade da máquina

Isto é mais do que um registo gratuito de treinos — é a tua app completa de rastreamento de exercícios no ginásio.

Acompanha o Progresso,
Alimenta a Motivação.

Cada levantamento conta. Weights é o melhor rastreador gratuito de progresso de treinos que transforma as tuas sessões de ginásio em visuais poderosos — gráficos, registos e marcos — mantendo-te motivado e a perseguir o teu próximo recorde pessoal.

Melhorias no rastreamento de progresso:

  • Histórico completo de treinos para refletir sobre cada sessão
  • Gráficos de progresso interativos (volume, peso máximo, repetições totais)
  • Preenchimento automático inteligente garante sobrecarga progressiva consistente
  • Muda instantaneamente entre kg e lbs
  • Regista configurações da máquina para repetibilidade exata

Desde construção de força até hipertrofia, é a melhor app de registo de fitness para crescimento mensurável.

Weights app screenshot of the history screen.
Weights app screenshot of the workout statistics screen.

Para Cada Levantador.
Construída para Progredir.

Quer sejas novo no ginásio ou um atleta experiente, Weights é o melhor rastreador gratuito de treinos adaptado para cada estilo de treino. Com uma interface intuitiva e personalização completa, é a melhor app de registo de treinos para levantadores que querem zero fricção.

Porque é que os levantadores adoram weights:

  • Inicia uma sessão em menos de 15 segundos — zero curva de aprendizagem
  • Constrói rotinas personalizadas, regista exercícios, acompanha em kg ou lbs
  • Interface limpa e sem distrações com hápticos, modo escuro e botões grandes

Se tens andado à procura da melhor app de rastreamento de exercícios ou melhor rastreador gratuito de treinos, o teu diário de ginásio acabou de ficar mais inteligente.

Perguntas? Respostas.

O que é a app Weights?2025-04-18T20:04:47+00:00

Weights é um rastreador de treinos de ginásio simples e fácil de usar, concebido para tornar o planeamento e acompanhamento dos teus treinos o mais fácil possível. Quer sejas principiante ou experiente no ginásio, homem ou mulher, Weights app oferece tudo o que precisas para desfrutares completamente das tuas sessões de fitness, musculação ou bodybuilding e registares rapidamente os teus treinos de ginásio, exercícios e séries.

Como posso começar?2025-04-19T04:27:51+00:00

Para começares, abre a aplicação e seleciona uma rotina de treino predefinida, ou adiciona exercícios a um novo treino. À medida que completas os teus treinos, regista cada série para monitorizar o teu progresso. A aplicação Weights facilita a visualização das tuas melhorias ao longo do tempo, ajudando-te a manter a motivação e a alcançar os teus objetivos.

Quanto custa o Weights?2025-04-19T04:28:31+00:00

A aplicação Weights é gratuita. A aplicação Weights oferece funcionalidades premium como histórico de treinos alargado e estatísticas de treinos. Para o Weights Premium, podes escolher entre um modelo de subscrição mensal ou anual. As informações de preços mais recentes para a tua região podem ser encontradas dentro da aplicação.

Preciso de algum equipamento para o Weights?2025-04-19T04:28:59+00:00

O próprio app Weights não requer equipamento. O equipamento necessário depende da atividade que estás a acompanhar, como equipamento de ginásio para musculação.

Posso fazer um pedido ou sugestão?2025-04-19T04:29:35+00:00

Estamos sempre a procurar melhorar e dependemos do feedback dos utilizadores para decidir onde devem ser focalizadas as melhorias. Podes deixar uma sugestão na secção de Pedidos de Funcionalidades da aplicação (acessível a partir do painel de definições) ou enviar-nos um email para info@weights-app.com.

O que os utilizadores estão a dizer

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Ótima app de treinos

A melhor app que usei para treinos. Sem coisas extra, apenas o que preciso.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Fácil de usar

Super simples de usar. Torna o treino mais fácil e mantém-me motivado. Funciona independentemente do equipamento ou espaço que tens.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Construir músculo

Finalmente a ver resultados. A perder a barriga e a construir músculo sem complicar.

Descarrega weights — a tua app gratuita de rastreamento de treinos

Sem subscrições. Sem anúncios. Apenas a melhor app gratuita de rastreamento de fitness para iPhone que oferece tudo o que levantadores sérios precisam: uma app poderosa de registo de treinos, ferramentas intuitivas de rastreamento de fitness gratuitas e progresso real que podes ver.

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24 hours as a human — barefoot mornings, coffee warmth, music at sunset, and stars that feel infinite. Sometimes, life’s smallest moments carry the biggest data.”

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Ready to take your fitness game to the next level? Here are 7 simple but powerful tips to help you stay consistent, strong, and motivated. 
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What’s your favorite workout tip? Comment below! 👇

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✨ Rise and shine! 🌞 Mornings don’t have to be a struggle — try these 5 simple ways to wake up feeling refreshed and ready to take on the day: stretch it out, hydrate, soak up some sunlight, play your favorite tunes, and finish strong with a cool shower! 💪☀️

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Fitness isn’t just about lifting weights — it’s about lifting yourself. It’s the discipline, the mindset, and the small wins that build real strength. 💪✨”

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No matter how tough it gets, keep pushing forward. Every step — no matter how small — brings you closer to where you’re meant to be. Keep fighting, keep believing, keep moving. 💪✨

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