Um loszulegen, öffnen Sie die App und wählen Sie eine vordefinierte Trainingsroutine aus oder fügen Sie Übungen zu einem neuen Training hinzu. Während Sie Ihre Trainingseinheiten absolvieren, protokollieren Sie jeden Satz, um Ihren Fortschritt zu überwachen. Die Weights-App ermöglicht es Ihnen, Ihre Verbesserungen im Laufe der Zeit einfach zu visualisieren, was Ihnen hilft, motiviert zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen.