Pour commencer, ouvrez l’application et sélectionnez une routine d’entraînement prédéfinie, ou ajoutez des exercices à un nouvel entraînement. Au fur et à mesure que vous effectuez vos entraînements, enregistrez chaque série pour suivre vos progrès. L’application Weights facilite la visualisation de vos améliorations au fil du temps, vous aidant à rester motivé et à atteindre vos objectifs.