Découvrez la tenue des dossiers d’entraînement, la sélection d’applications et des moyens pratiques d’interpréter votre historique d’entraînement.
À propos de ces articles
Weights publie cette bibliothèque et a un intérêt commercial dans l'application. Les numéros d'entraînement illustratifs expliquent les méthodes d'enregistrement ; ce ne sont pas des prescriptions d’entraînement individualisées. Les sources et les limites apparaissent dans les guides pertinents.