Lai sāktu, atver lietotni un izvēlies iepriekš sagatavotu treniņu rutīnu vai pievieno vingrinājumus jaunam treniņam. Kad veic treniņu, pieraksti katru sēriju, lai sekotu savam progresam. Weights lietotne ļauj viegli pārskatīt savus uzlabojumus laika gaitā, palīdzot saglabāt motivāciju un sasniegt savus mērķus.