Trainings- und Übungsprotokoll

Absolut! Das Erstellen eigener Übungen und Routinen in Weights ist einfach und schnell. Sie können ganz einfach Ihre eigenen Übungen hinzufügen, komplett mit Notizen und verschiedenen Einstellungen, egal ob Sie Ihr Training im Voraus planen oder sie spontan während einer Einheit hinzufügen – es sind nur wenige Klicks nötig. Dasselbe gilt für Routinen; egal ob Sie einem strengen Programm folgen oder ein neues erstellen möchten, Weights macht es einfach, Ihre Workouts zu erstellen, zu verfolgen und Fortschritte zu erzielen. Es gibt keine überflüssigen, irrelevanten Übungsbibliotheken oder überwältigende Routinen, die Sie durchsuchen müssen – nur die wesentlichen Übungen und Routinen, die Sie benötigen. Dies hält Ihr Trainingserlebnis schlank und personalisiert, sodass Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können: Ihr Training.

Nein! Weights wurde entwickelt, um Sie auf Ihr Training zu konzentrieren und nicht durch lästige Benachrichtigungen abzulenken. Die Trainingserinnerungen sind sanft und vollständig anpassbar, sodass Sie sie so einrichten können, wie es für Sie am besten passt. Egal, ob Sie einen subtilen Hinweis wünschen, um auf Kurs zu bleiben, oder eine Erinnerung für Ihren nächsten Satz – Sie steuern, wann und wie Sie benachrichtigt werden. Es gibt keine störenden Benachrichtigungen oder lauten Pop-ups, die Ihren Trainingsfluss unterbrechen – nur die richtige Menge an Motivation zum richtigen Zeitpunkt, die Ihnen hilft, konzentriert zu bleiben und Ihr Training durchzuziehen.

Das Protokollieren eines Satzes in Weights ist blitzschnell konzipiert, damit Sie sich auf das Heben konzentrieren können und nicht mit Ihrem Telefon beschäftigt sind. Tippen Sie einfach auf die Übung, die Sie gerade ausführen, geben Sie Ihre Wiederholungen und Ihr Gewicht ein, und der Satz wird in weniger als zwei Sekunden gespeichert. Möchten Sie weitere Sätze hinzufügen? Mit einem Tipp können Sie Aufwärmsätze und Arbeitssätze einfügen, ohne jedes Mal Details neu eingeben zu müssen. Die App merkt sich Ihre zuletzt verwendeten Gewichte und Wiederholungen, sodass das Erreichen Ihres nächsten persönlichen Rekords mühelos erscheint. Es geht darum, Ablenkungen zu minimieren und Ihren Trainingsfluss zu maximieren.

Ja. Sie können in den App-Einstellungen zwischen Kilogramm (kg) und Pfund (lb) wählen. Dies ändert die in der gesamten App verwendete Einheitenbezeichnung, aber es werden keine bestehenden Zahlen umgerechnet – es ändert sich nur der angezeigte Einheitenname.

Ihre gesamte Trainingshistorie, Routinen und persönlichen Bestleistungen werden sicher gespeichert und über iCloud synchronisiert. Das bedeutet, dass Ihr Fortschritt automatisch verfügbar ist, wenn Sie auf ein neues Gerät wechseln oder mehrere Apple-Geräte verwenden – keine manuellen Backups oder Datenübertragungen erforderlich sind. Solange Sie mit derselben Apple-ID angemeldet sind und iCloud für Weights aktiviert ist, bleibt alles auf dem neuesten Stand. Es ist eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fitnessreise konsistent zu halten, egal welches Gerät Sie verwenden.