Log di allenamento ed esercizio

Sì. Puoi scegliere tra chilogrammi (kg) e libbre (lb) nelle impostazioni dell’app. Questo cambia l’etichetta dell’unità utilizzata in tutta l’app, ma non converte i numeri esistenti: cambia solo il nome dell’unità visualizzata.

Assolutamente! Creare esercizi e routine personalizzate in Weights è semplice e veloce. Puoi facilmente aggiungere i tuoi esercizi, completi di note e diverse impostazioni, sia che tu stia pianificando il tuo allenamento in anticipo o aggiungendoli al momento durante una sessione: bastano pochi tocchi. Lo stesso vale per le routine; sia che tu stia seguendo un programma rigoroso o che tu voglia crearne uno nuovo, Weights rende facile creare, monitorare e progredire attraverso i tuoi allenamenti. Non ci sono librerie di esercizi ingombranti e irrilevanti o routine travolgenti da esaminare, solo gli esercizi e le routine essenziali di cui hai bisogno. Questo mantiene la tua esperienza di allenamento snella e personalizzata, permettendoti di concentrarti su ciò che conta: il tuo allenamento.

Assolutamente no! Weights è progettato per tenerti concentrato sul tuo allenamento, non per distrarti con notifiche fastidiose. I promemoria per l’allenamento sono delicati e completamente personalizzabili, così puoi impostarli nel modo che funziona meglio per te. Che tu voglia una spinta sottile per tenerti in carreggiata o un promemoria per la tua prossima serie, hai il controllo su quando e come ricevere le notifiche. Non ci sono avvisi invadenti o pop-up rumorosi che interrompono il tuo flusso, solo la giusta quantità di motivazione al momento giusto, aiutandoti a rimanere concentrato e a superare il tuo allenamento.

Registrare una serie in Weights è progettato per essere velocissimo, in modo che tu possa rimanere concentrato sul sollevamento, non a smanettare con il telefono. Basta toccare l’esercizio su cui stai lavorando, inserire le ripetizioni e il peso e la serie viene salvata in meno di due secondi. Vuoi aggiungere altre serie? Con un solo tocco, puoi inserire serie di riscaldamento e serie di lavoro, senza dover reinserire i dettagli ogni volta. L’app ricorda i tuoi ultimi pesi e ripetizioni utilizzati, quindi progredire verso il tuo prossimo record personale sembra semplice. L’obiettivo è ridurre al minimo le distrazioni e massimizzare il flusso del tuo allenamento.

Tutta la cronologia dei tuoi allenamenti, le routine e i record personali sono archiviati e sincronizzati in modo sicuro tramite iCloud. Ciò significa che quando passi a un nuovo dispositivo o utilizzi più dispositivi Apple, i tuoi progressi sono automaticamente disponibili: non sono necessari backup manuali o trasferimenti di dati. Finché hai effettuato l’accesso con lo stesso ID Apple e iCloud è abilitato per Weights, tutto rimane aggiornato. È un modo semplice per mantenere coerente il tuo percorso di fitness, indipendentemente dal dispositivo che stai utilizzando.