Как мне настроить упражнения и программы?

Используйте сохраненную программу для упражнений, которые планируете выполнять. Присвойте пользовательскому варианту узнаваемое имя и добавьте короткие примечания для подробностей настройки. Сохраняйте имена стабильными при сравнении сеансов.