SEUS DADOS DE TREINAMENTO
Exporte o histórico de treino como PDF e CSV
Leve seus registros de treino Weights para fora do aplicativo em um ZIP contendo um relatório de progresso em PDF e dados CSV.
Um relatório legível e dados que você pode inspecionar
A lista lançada da App Store Weights documenta uma exportação ZIP com um relatório de progresso em PDF e arquivos CSV cobrindo resumos de treino, séries concluídas e dados de gráficos. Um PDF ajuda você a ler um resumo; O CSV fornece linhas que você pode inspecionar em uma planilha.
Exportar das configurações
Abra Configurações e procure a ação de exportação do histórico de treino. Conclua um treino com séries registradas antes de exportar; um log vazio não possui dados de conjunto completo para exportar. Escolha um destino no fluxo de salvamento de arquivos do sistema e descompacte o pacote para inspecionar seu conteúdo.
Um exemplo de uso dos arquivos
Mantenha uma cópia datada antes de revisar vários meses de treinamento fora do aplicativo. Abra o CSV dos conjuntos concluídos em uma planilha, mantenha os rótulos das unidades e filtre por um exercício que você usa de forma consistente. Leia o PDF ao lado das linhas em vez de tratar cada valor do gráfico como uma observação independente.
O que a exportação não estabelece
Um arquivo exportado é uma cópia dos dados registrados. Não estabelece backup automático em nuvem, importação para Weights, compatibilidade com outro rastreador ou sincronização entre dispositivos. Mantenha sua própria cópia em um local que você controle. O arquivo pode conter detalhes pessoais de treinamento, então escolha onde você o compartilhará.
Disponibilidade e acesso
A exportação está documentada na listagem 1.18.1 da App Store lançada. A visualização do histórico no aplicativo e os intervalos de gráficos têm limites de acesso gratuitos e Premium separados. Verifique no aplicativo as opções de exportação disponíveis e a tela de compra atual para saber os preços da assinatura.
Perguntas comuns
Posso restaurar o ZIP em Weights?
A exportação não implica uma função de importação ou restauração. Esta página não faz nenhuma reivindicação de restauração completa.
Por que não há nada para exportar?
Grave primeiro as séries de exercícios concluídas. A ação de exportação de configurações requer dados de conjunto concluído exportáveis.
Documentação do produto: Weights na App Store.
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