Weights のワークアウト ログには何が含まれますか?

完了した各セットのエクササイズ、重量、反復回数を記録し、必要に応じてメモを付けます。保存されたルーチンによって計画が整理され、ワー​​クアウト履歴には完了した内容が記録されます。