ワークアウトの追跡を開始するにはどうすればよいですか?

ルーチンを選択または作成し、エクササイズを開いて、完了した各セットを入力します。計画と異なる場合でも実績を残しておきます。装備や重量の規則が変更された場合はメモを追加してください。