Registra ogni serie separatamente in modo che i risultati irregolari rimangano visibili.
Mantieni le ripetizioni effettive
Tre serie con lo stesso peso potrebbero terminare con 10, 9 e 8 ripetizioni. Registra tutti e tre i risultati invece di arrotondarli all'obiettivo pianificato.
Utilizzare attentamente i valori precedenti
La descrizione sull’App Store documenta la compilazione automatica della sessione precedente. Confronta questi valori con le prestazioni effettive di oggi prima di salvare.
Aggiungi il contesto con parsimonia
Una nota dovrebbe spiegare quali numeri non possono essere utilizzati: una maniglia diversa, una modifica del setup o una convenzione di peso diversa.