IHRE TRAININGSDATEN
Exportieren Sie den Trainingsverlauf als PDF und CSV
Nehmen Sie Ihre Weights-Trainingsaufzeichnungen außerhalb der App in einer ZIP-Datei mit, die einen PDF-Fortschrittsbericht und CSV-Daten enthält.
Ein lesbarer Bericht und Daten, die Sie einsehen können
Die veröffentlichte Weights App Store-Liste dokumentiert einen ZIP-Export mit einem PDF-Fortschrittsbericht und CSV-Dateien mit Trainingszusammenfassungen, abgeschlossenen Sätzen und Diagrammdaten. Ein PDF hilft Ihnen beim Lesen einer Zusammenfassung; CSV liefert Ihnen Zeilen, die Sie in einer Tabelle überprüfen können.
Aus den Einstellungen exportieren
Öffnen Sie die Einstellungen und suchen Sie nach der Aktion zum Exportieren des Trainingsverlaufs. Schließen Sie ein Training mit aufgezeichneten Sätzen ab, bevor Sie es exportieren. Ein leeres Protokoll enthält keine zu exportierenden abgeschlossenen Daten. Wählen Sie ein Ziel im Systemdateispeicherungsablauf und entpacken Sie das Paket, um seinen Inhalt zu überprüfen.
Ein Beispiel für die Verwendung der Dateien
Bewahren Sie eine datierte Kopie auf, bevor Sie mehrere Monate Training außerhalb der App durchgehen. Öffnen Sie die CSV-Datei mit den abgeschlossenen Sätzen in einer Tabelle, behalten Sie die Einheitenbezeichnungen bei und filtern Sie nach einer Übung, die Sie regelmäßig verwenden. Lesen Sie das PDF neben den Zeilen, anstatt jeden Diagrammwert als unabhängige Beobachtung zu behandeln.
Welcher Export ist nicht festzustellen
Eine exportierte Datei ist eine Kopie der aufgezeichneten Daten. Es wird kein automatisches Cloud-Backup, kein Import in Weights, keine Kompatibilität mit einem anderen Tracker oder keine Synchronisierung zwischen Geräten eingerichtet. Bewahren Sie Ihre eigene Kopie an einem von Ihnen kontrollierten Ort auf. Die Datei kann persönliche Trainingsdetails enthalten. Wählen Sie daher aus, wo Sie sie teilen möchten.
Verfügbarkeit und Zugang
Der Export ist in der veröffentlichten App Store-Liste 1.18.1 dokumentiert. Für die In-App-Verlaufsanzeige und Diagrammbereiche gelten separate Zugriffsgrenzen für Free und Premium. Überprüfen Sie die App auf verfügbare Exportoptionen und den aktuellen Kaufbildschirm auf Abonnementpreise.
Häufige Fragen
Kann ich die ZIP-Datei in Weights wiederherstellen?
Der Export impliziert keine Import- oder Wiederherstellungsfunktion. Diese Seite erhebt keinen Anspruch auf eine Rundum-Wiederherstellung.
Warum gibt es nichts zu exportieren?
Notieren Sie zunächst abgeschlossene Trainingssätze. Für die Exportaktion „Einstellungen“ sind exportierbare Daten aus abgeschlossenen Sätzen erforderlich.
Produktdokumentation: Weights im App Store.
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