In der Zone.
Zu Protokoll.
Protokollieren Sie Gewichte und Wiederholungen, fügen Sie Übungsnotizen hinzu und behalten Sie Ihre vorherigen Zahlen bei. Zwischen den Sätzen gibt es eine Sache weniger, an die man sich erinnern sollte.

DEIN TRAINING. DEIN WEG.
Deine Sätze, deine Trainingspläne, deine nächste Bestleistung.
Ein Trainingstagebuch, bei dem du im Mittelpunkt stehst.
Entwickelt für iPhone und iPad / Kostenlos zum Einstieg


FÜR DEIN TRAINING ENTWICKELT
Vom ersten Aufwärmen bis zum letzten Satz,
Halten Sie alles, was Sie brauchen, immer griffbereit.
Protokollieren Sie Gewichte und Wiederholungen, fügen Sie Übungsnotizen hinzu und behalten Sie Ihre vorherigen Zahlen bei. Zwischen den Sätzen gibt es eine Sache weniger, an die man sich erinnern sollte.

Erstellen Sie Ihre eigene Routine oder beginnen Sie mit einer integrierten Routine. Halten Sie Ihre Übungen zusammen, bereit für das nächste Training.

03 – DAS GRÖSSERE BILD
Manche Tage fühlen sich stärker an als andere.
Ihr Trainingsverlauf hilft Ihnen, den Überblick zu behalten.
Verfolgen Sie jeden Lift im Laufe der Zeit. Vergleichen Sie Ihre Leistung, erkennen Sie Ihre besten Leistungen und geben Sie Ihrer nächsten Sitzung etwas mehr Richtung.
Schauen Sie über eine einzelne Sitzung hinaus. Ihre Trainingsaktivität und Ihr Volumen erzählen die Geschichte der Arbeit, die Sie kontinuierlich leisten.
Gönnen Sie sich die Ehre, dass Sie aufgetaucht sind. Sehen Sie sich die Meilensteine an, die Sie auf Ihrem Weg erreicht haben, und bauen Sie weiter darauf auf.



Sie können Weights kostenlos herunterladen und zum Planen und Protokollieren von Trainingseinheiten verwenden. Premium schaltet den älteren Verlauf und längere Kartenbereiche frei. Verfügbare Angebote und lokale Preise werden in der App angezeigt. Premium enthält den vollständigen Trainingsverlauf und zusätzliche Statistiken. Überprüfen Sie Ihre installierte Version auf den Verlauf und die Diagrammbereiche, die ohne Kauf verfügbar sind.
Ja. Erstellen Sie eine Routine rund um die Übungen, die Sie machen möchten, oder beginnen Sie mit einer der enthaltenen Routinen. Sie können auch benutzerdefinierte Übungen und Notizen hinzufügen.
Ja. Sie können Ihr Training in Kilogramm oder Pfund verfolgen und Ihre bevorzugte Einheit in der App ändern.
Ja. Weights ist für iPhone und iPad verfügbar. Die Screenshots veranschaulichen die App-Oberfläche.
Senden Sie eine E-Mail an info@weights-app.com mit Ihrer Frage oder Ihrem Vorschlag. Ihr Feedback hilft bei der Gestaltung zukünftiger Verbesserungen.
MACHEN SIE IHR NÄCHSTES TRAINING ZÄHLEN
Ihr nächstes Kapitel beginnt
mit deinem nächsten Set.
VOM PLAN BIS ZUR AUFZEICHNUNG
Starte eine gespeicherte Routine, trage jeden abgeschlossenen Satz ein und ergänze bei Bedarf eine Notiz zur Ausführung oder Geräteeinstellung. Wenn du im letzten Satz sieben statt acht Wiederholungen schaffst, trage sieben ein. So kannst du später die tatsächlichen Ergebnisse auswerten.
Erstellen Sie ein nützliches Trainingsprotokoll →Exportiere ein ZIP-Archiv mit einem PDF-Fortschrittsbericht und CSV-Daten, um deine Aufzeichnungen außerhalb der App auszuwerten. Der Export erstellt eine Kopie deiner Trainingsdaten. Er bedeutet nicht, dass eine automatische Cloud-Synchronisierung oder eine Importfunktion verfügbar ist.
Siehe Export-Workflow →