OUTILS GRATUITS DE MUSCULATION
Kg en livres.
Sans les conjectures.
Convertissez la masse de l'équipement dans les deux sens. Consultez le calcul et conservez la même convention d’unité dans votre journal d’entraînement.
Convertir un poids
Poids courants en kilogrammes en livres
| Kilogrammes | Livres |
|---|---|
| 5 kg | 11.023 lb |
| 10 kg | 22.046 lb |
| 15 kg | 33.069 lb |
| 20 kg | 44.092 lb |
| 25 kg | 55.116 lb |
| 40 kg | 88.185 lb |
| 50 kg | 110.231 lb |
| 60 kg | 132.277 lb |
| 80 kg | 176.370 lb |
| 100 kg | 220.462 lb |
Une barre de 20 kg ne pèse pas exactement 45 lb
Une livre internationale avoirdupois équivaut exactement à 0,45359237 kilogramme. Une barre de 20 kg se convertit donc en environ 44,092 lb, tandis que 45 lb se convertit en environ 20,412 kg. Ce sont des poids d’équipement marqués différents. Utilisez le marquage sur la barre ou la disque plutôt que de le remplacer par le numéro du gymnase familier le plus proche.
L'outil calcule à partir du facteur exact et arrondit le résultat affiché à trois décimales. La conversion d'un résultat arrondi peut produire une petite différence. Conservez la valeur d'origine lorsque vous devez répéter un calcul.
Convertissez la même chose que vous enregistrez
Si votre entrée d’haltère signifie un haltère, convertissez le poids d’un haltère. Si votre entrée d'haltères comprend la barre et les deux côtés, convertissez ce total. Un changement d’unité ne devrait pas également changer ce que représente le nombre. Ne combinez pas kg et lb dans un total arithmétique sans les convertir au préalable.
Cet outil convertit la masse. Il ne sélectionne pas une charge d’entraînement appropriée, n’estime pas la résistance de la machine et ne tient pas compte de l’avantage mécanique.
Référence de conversion : Guide NIST du SI, facteurs de conversion.
Calculer une barre chargée · Gardez les enregistrements d'haltères cohérents