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キログラムからポンド
推測なしで。

機器の質量をいずれかの方向に変換します。計算を確認し、同じ単位表記をワークアウト ログに記録してください。

重量を変換する

20 kg = 44.092 lb

20 ÷ 0.45359237 = 44.092452… lb

一般的なポンド単位のキログラム重量

小数第3位まで表示(第4位を四捨五入)
キログラムポンド
5 kg11.023 lb
10 kg22.046 lb
15 kg33.069 lb
20 kg44.092 lb
25 kg55.116 lb
40 kg88.185 lb
50 kg110.231 lb
60 kg132.277 lb
80 kg176.370 lb
100 kg220.462 lb

20kgのバーは正確には45ポンドではありません

1 国際アヴォワールデュポワ ポンドは、正確に 0.45359237 キログラムに相当します。したがって、20 kg のバーは約 44.092 ポンドに換算され、45 ポンドは約 20.412 kg に換算されます。これらは異なるマークが付いた機器の重量です。最も近い馴染みのあるジム番号に置き換えるのではなく、バーまたはプレート上のマークを使用します。

正確な換算係数で計算し、小数第4位を四捨五入して第3位まで表示します。丸めた値を元の単位に戻すと、わずかな差が生じることがあります。再計算が必要な場合は元の値を残してください。

録音したものと同じものを変換する

ダンベルのエントリが 1 つのダンベルを意味する場合は、1 つのダンベルの重量を換算します。バーベルのエントリーにバーと両側が含まれる場合は、その合計を換算します。単位を変更しても、その数値が表す内容が変更されるべきではありません。最初に変換せずに、kg と lb を 1 つの算術合計に結合しないでください。

このツールは質量を変換します。適切なトレーニング負荷を選択したり、マシンの抵抗を推定したり、機械的な利点を考慮したりするものではありません。

変換リファレンス: NIST SI ガイド、換算係数.

荷重されたバーベルを計算する · ダンベル記録の一貫性を保つ