FERRAMENTAS DE ELEVAÇÃO GRATUITAS
Kg em lb.
Sem suposições.
Converta a massa do equipamento em qualquer direção. Veja o cálculo e mantenha a mesma convenção de unidades em seu registro de treino.
Converter um peso
Pesos comuns em quilogramas em libras
| Quilogramas | Libras |
|---|---|
| 5 kg | 11.023 lb |
| 10 kg | 22.046 lb |
| 15 kg | 33.069 lb |
| 20 kg | 44.092 lb |
| 25 kg | 55.116 lb |
| 40 kg | 88.185 lb |
| 50 kg | 110.231 lb |
| 60 kg | 132.277 lb |
| 80 kg | 176.370 lb |
| 100 kg | 220.462 lb |
Uma barra de 20 kg não equivale exatamente a 45 lb
Uma libra avoirdupois internacional equivale exatamente a 0,45359237 quilogramas. Uma barra de 20 kg, portanto, converte-se em cerca de 44,092 lb, enquanto 45 lb converte-se em cerca de 20,412 kg. Esses são pesos de equipamentos marcados diferentes. Use a marcação na barra ou anilha em vez de substituí-la pelo número da academia familiar mais próxima.
A ferramenta calcula a partir do fator exato e arredonda o resultado exibido para três casas decimais. Converter um resultado arredondado de volta pode produzir uma pequena diferença. Mantenha o valor original quando precisar repetir um cálculo.
Converta a mesma coisa que você grava
Se a entrada do haltere significar um haltere, converta o peso de um haltere. Se a entrada da barra incluir a barra e ambos os lados, converta esse total. Uma mudança de unidade também não deve alterar o que o número representa. Não combine kg e lb em um total aritmético sem primeiro convertê-los.
Esta ferramenta converte massa. Ele não seleciona uma carga de treinamento adequada, não estima a resistência da máquina nem leva em conta a vantagem mecânica.
Referência de conversão: Guia NIST para o SI, fatores de conversão.
Calcule uma barra carregada · Mantenha os registros dos halteres consistentes