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Publicado 20 de abril de 2025

Hipertrofia e acompanhamento de treinos: o que os números podem mostrar

Publicado 20 de abril de 2025

Dias de descanso e seu histórico de treino

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Perguntas e respostas

Todos os recursos funcionam offline?

Como devo personalizar exercícios e rotinas?

O que mostram as visualizações de progresso?

Um iniciante pode usar Weights?

O que Weights oferece no iOS?

Posso confiar no monitoramento do treino sem conexão?

Posso confiar no Weights para lembretes de treino?

Um download gratuito inclui todos os recursos?

Como começo a monitorar um treino?

O que contém um registro de treino Weights?

Como devo comparar o Weights com outros aplicativos?

Posso registrar treinos em casa?

O Weights está disponível no iPad e funciona offline?

Quais treinos posso registrar?

O que a versão gratuita inclui?

Como posso controlar as notificações?

Posso criar exercícios e rotinas personalizadas?

Como devo me preparar antes de trocar de telefone?

Posso usar quilogramas e libras?

Como faço para registrar uma série durante um treino?

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Como posso começar?

O que é o aplicativo Weights?